CHROMOTHERAPIE

Du vert pour diminuer la tension sanguine, du jaune contre la mélancolie, du rouge en période d'examens ... les couleurs agissent aussi bien sur notre corps que sur notre moral. Véritables stimulatrices, les unes nous permettent de nous recharger en énergie, les autres augmentent notre créativité, nous aident à positives ou nous apaisent.

Piscine colorée
© Ricardo Villela

On a également retrouvé trace de cette croyance dans les rituels et les talismans des Amérindiens qui l'appelaient "la médecine de l'arc-en-ciel". Ils reconnaissaient aux couleurs le pouvoir de guérir le corps et l'esprit en utilisant les forces énergétiques de la nature.

A l'autre bout du monde aussi, en Chine et en Inde lointaines, les couleurs ont toujours eu une place de choix dans la médecine traditionnelle.
Il faudra cependant attendre le 19eme siècle pour que l'on s'intéresse à la chromothérapie aux Etats-Unis et en Europe.

Les différents ouvrages faisant véritablement état de l'efficacité de ces méthodes datent du siècle dernier et ont été rédigé par des Indiens ou des Américains.

Aujourd'hui, la chromothérapie fait partie intégrante des médecines douces, même si elle est beaucoup plus utilisée et généralisée de l'autre côté de l'Atlantique que chez nous.

On prête à la chromothérapie des influences physiques, psychiques et émotionnelles, soit toute une palette d'utilisation. Il n'y a pas une méthode unique pour la chromothérapie. Voire, il y a un procédé par praticien et les méthodes sont aussi vastes que les prescriptions.
Par exemple, on peut boire gorgée par gorgée et tout au long de la journée, l'eau d'une bouteille au verre coloré, exposée au soleil. On peut s'envelopper d'un morceau de soie à la couleur bien déterminée. La chromothérapie passe aussi par le choix de la couleur de lampe, ou bien on peut se baigner dans une eau colorée ...
Autant d’éléments que l’on retrouve d’ailleurs dans le Feng-shui, l’art chinois de favoriser santé et bien-être par l’aménagement de son habitat.

S'offrir des bains de couleurs

A l'heure où l'on recherche tous un peu plus de douceur et de détente dans nos journées pressées et stressantes, on se laisse plus volontiers convaincre des effets positifs des couleurs.

La chromothérapie entre ainsi tout naturellement dans notre quotidien. Et quel autre élément est-il autant synonyme de détente et de bien-être que l'eau ? C'est pourquoi on peut de plus en plus facilement agrémenter sa piscine ou son spa d'une touche de chromothérapie. Et ce, grâce à l'évolution actuelle des techniques d'éclairage des bassins :
- certains projecteurs halogènes sont équipés d'un disque coloré tournant, permettant de varier les effets,
- les lampes à LED sont très souvent multicolores,
- pour la fibre optique, un disque de couleur tourne au niveau du générateur afin que la lumière qui parcourt la fibre soit de plusieurs couleurs.
- pour les traditionnels projecteurs à incandescence, la seule possibilité est de mettre une optique teintée. Efficace, mais on n'en change pas facilement !

Désormais, pour ces différents systèmes, il y a souvent plusieurs programmes possibles qui permettent d'enchainer les couleurs de façon régulière, aléatoire ou au rythme d'une musique.

A utiliser seul, en famille ou entre amis, la chromothérapie via un plan d'eau donne incontestablement une ambiance à votre soirée. Ainsi illuminée, elle n'en sera que plus inoubliable.

A chaque couleur ses spécialités
Mais à quelle couleur se vouer ? Pour quels maux se soigner ?
Pour quel effet recherché ? Voici les prescriptions des principales couleurs, en fait des 7 qui composent l'arc-en-ciel :

ROUGE stimule la circulation sanguine et l'esprit, combat les refroidissements, les bronchites et les rhumatismes, augmente la confiance en soi, conseillé lors d'examens et d'épreuves sportives

ORANGE sollicite le système respiratoire et aide à retrouver moral et optimisme, anti-fatigue, efficace pour les envies de liberté et de séduction, stimule l'imagination et la spontanéité

JAUNE redonne du tonus aux muscles et au système digestif, agit contre la fatigue et la dépression, efficace aussi en cas d'eczéma, en médecine chinoise associé à la rate et à l'estomac

VERT apaise les tensions nerveuses et l'hypertension, fortifie la vue et soulage les ulcères, stimule l'appétit, combat l'insomnie

BLEU antiseptique et rafraichissant, aide en cas d'asthme, de surpoids et de cellulite, apporte sérénité, patience et harmonie avec autrui

INDIGO a de bons résultats en cas d'angine, maux de dents, rhumatismes, aide à prendre ses responsabilités et stimule l'intuition

VIOLET efficace en cas d'angoisse, phobies, épilepsie, crampes et anémies, permet de s'ouvrir d'avantage aux autres et à la spiritualité